Manfaat Kulit Buah Manggis Untuk Kesehatan
Daftar Isi
Ini bermanfaat untuk mengurangi risiko penyakit peradangan, seperti arthritis.
3.Menurunkan Kolesterol
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kulit manggis dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah.
Ini dapat mendukung kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
4.Meningkatkan Kesehatan Kulit
Kandungan antioksidan dan vitamin C dalam kulit manggis dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit.
Mereka membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas dan merangsang produksi kolagen, yang penting untuk elastisitas dan kelembutan kulit.
5.Menyokong Fungsi Otak
Beberapa studi menunjukkan bahwa senyawa-senyawa dalam kulit manggis dapat memiliki efek positif pada fungsi otak. Mereka dapat melindungi sel-sel saraf dan meningkatkan kognisi.
6.Anti-kanker Potensial
Xanthones dalam kulit manggis telah menarik perhatian dalam penelitian kanker. Meskipun penelitian masih dalam tahap awal, ada indikasi bahwa senyawa ini mungkin memiliki sifat anti-kanker.
7.Mengurangi Risiko Diabetes
Kulit manggis juga dapat membantu mengatur kadar gula darah.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam kulit manggis dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi risiko diabetes tipe 2.
8.Mendukung Fungsi Pencernaan
Serat dalam kulit manggis dapat membantu meningkatkan pencernaan.
Serat membantu mencegah sembelit dan mendukung kesehatan usus.
Dengan manfaat kesehatan yang luar biasa ini, penting untuk mempertimbangkan untuk tidak hanya mengonsumsi buah manggis tetapi juga memanfaatkan kulitnya.
Ini bisa dilakukan dengan membuat teh kulit manggis atau menggunakan ekstrak kulit manggis yang tersedia di pasaran.
Dengan cara ini, Anda dapat meraih semua manfaat kesehatan yang terkandung dalam bagian yang sering diabaikan dari buah yang lezat ini.
