Manfaat dan Kandungan Buah Manggis untuk Kesehatan
Daftar Isi
Royaltekno.com-Buah manggis, dengan nama ilmiah Garcinia mangostana merupakan buah tropis yang berasal dari wilayah Asia Tenggara.
Selain memiliki rasa yang lezat, buah manggis juga dikenal karena khasiatnya bagi kesehatan manusia.
Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi manfaat dan kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah manggis.
Dengan demikian, buah manggis bukan hanya lezat tetapi juga menyediakan berbagai manfaat bagi kesehatan.
Dengan mengonsumsi buah manggis secara teratur, Anda dapat membantu meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
10 Manfaat dan Kandungan Buah Manggis untuk Kesehatan
1. Antioksidan Kuat
Buah manggis mengandung senyawa antioksidan kuat yang dikenal sebagai xanthones.
Xanthones membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
